원하는 꿈 꾸는법 있을까요?

자면서 꿈임을 알고 꿈을 조정할 수 있는 꿈은 영어로 루시드 드림(Lucid Dream)이라고 합니다. 이렇게 꿈을 통제하는 방법도 있다고 합니다.

일찍 자자

늦게 자는 사람보다 일찍 자는 사람이 기분좋은 꿈을 꾸는 경우가 많이 있다고 합니다. 지금 보다 한시간 정도 일찍 자는것이 길몽을 꾸는데 많은 도움이 될것 같습니다.

식사습관

야식을 많이 먹거나 커피를 많이 마시는 경우에는 악몽을 꿀 가능성이 높다고 합니다. 악몽을 많이 꾸는 경우에는 이러한 것을 조절해야할것 같아요.

스트래스

스트래스는 꿈에 직결이 됩니다. 꿈해몽을 보면 스트래스를 반영하는 꿈해몽이 많이 있습니다. 침대에서 자기전에는 항상 스트래스에서 벗어나기 위하여 노력을 해야합니다. 명상을 하고 좋은 생각을 하고 잠에 듭시다.

장미 꽃

장미꽃의 향기가 좋은 꿈에 영향을 미친다고 합니다.